Apakah Anda merasa pusing seolah-olah lingkungan Anda berputar? Kondisi ini dikenal sebagai vertigo. Penyebab vertigo bermacam-macam, namun umumnya karena gangguan pada susunan saraf pusat bisa juga disebabkan oleh gangguan pada telinga hal inilah yang dapat menyebabkan vertigo. Dengan itu, sangat penting bagi Anda untuk mengetahui bahaya vertigo sebelum terlambat dengan mengenali penyebab vertigo yang umumnya terjadi pada seseorang.
Jika Anda mengalami vertigo berulang kali dan tiba-tiba Anda perlu waspada dalam beraktivitas. Mengapa? Pasalnya, ada beberapa hal yang bisa memicu gejala vertigo secara tiba-tiba karena aktivitas yang justru menyebabkan vertigo dan sangat berbahaya jika terus terjadi pada kesehatan Anda.
Lalu apa saja penyebab vertigo yang harus Anda ketahui dan mungkin sering Anda alami tanpa disadari dapat menyebabkan vertigo yang telah dirangkum dibawah ini.
1. Menggerakkan Kepala Secara Spontan
Penyebab paling umum dari vertigo adalah ketika Anda menggerakkan kepala secara spontan atau tiba-tiba, seperti menggerakkan kepala ke kanan, kiri, atas atau bawah dapat menyebabkan vertigo.
Hal ini karena ketika Anda menggerakkan kepala secara spontan atau tiba-tiba dapat menyebabkan gangguan pada keseimbangan organ-organ di dalam telinga. Akibatnya, keseimbangan tubuh terganggu dan membuat penglihatan seolah-olah lingkungan berputar disertai pusing bahkan bisa menyebabkan goyah dan jatuh.
2. Bangun Tiba-tiba
Penyebab vertigo lainnya yang paling umum terjadi adalah karena Anda melakukan gerakan seperti bangun tiba-tiba setelah melakukan jongkok atau duduk dalam waktu yang lama. Hal ini sering terjadi, apalagi saat tiba-tiba bangkit atau bangun dari jongkok langsung berdiri ini bisa memicu vertigo dan sangat berbahaya jika masih dipaksa berdiri dan berjalan.
Anda perlu tahu sama seperti bangkit atau bangun dari jongkok. Begitu pun sama halnya dengan bangun dari tidur, jika dilakukan secara tiba-tiba untuk berdiri bisa memicu vertigo. Jadi sebaiknya hindari hal-hal tersebut karena sangat berbahaya bagi kesehatan dan keselamatan Anda.
3. Makan Makanan Yang Menyebabkan Gangguan Pembuluh Darah
Perlu Anda ketahui juga bahwa vertigo dapat terjadi karena makanan tertentu yang dapat memicu terjadinya vertigo. Lalu apa saja makanan tersebut?
Sebenarnya ada beberapa makanan umumnya adalah yang mengandung lemak berlebih bisa menyebabkan vertigo jika dikonsumsi secara berlebihan dan sering, seperti: jeroan, gorengan dan masih banyak jenis lainnya. Hal ini dikarenakan kadar lemak dalam darah akan meningkat dan dapat menyumbat aliran darah sehingga menyebabkan gangguan pada pembuluh darah, kondisi ini dapat memicu terjadinya vertigo.
4. Mengkonsumsi Kafein Berlebihan
Selain dikarnakan makan, mengonsumsi minuman yang banyak mengandung kafein seperti kopi dan teh berlebihan juga menjadi salah satu penyebab vertigo paling umum yang bisa terjadi.
Meskipun sebenarnya ada banyak sekali manfaat kafein seperti mampu membuat Anda merasa segar kembali dan berenergi juga manfaat lainnya. Akan tetapi mengkonsumsinya secara berlebihan justru bisa menyebabkan vertigo. Hal ini dapat dibuktikan dari banyaknya penelitian yang telah dilakukan bahwa kafein dalam kopi dan teh dapat menyebabkan vertigo.
5. Merokok
Merokok memang sangat tidak direkomendasikan karna dapat membuat kesehatan Anda kurang baik terlebih sering atau tidaknya merokok sama saja. Saat ini merokok merupakan salah satu penyebab penyakit dalam seperti gangguan pembuluh darah dan jantung serta penyakit kronis lainnya, termasuk vertigo.
Hal ini karena tekanan darah tersumbat, tidak diatur dan membuat dinding pembuluh darah menjadi kasar. Akibatnya hal ini dapat mengurangi suplai oksigen ke otak dan menyebabkan vertigo.
Selain itu, penting juga bagi Anda untuk mengetahui gejala-gejala awal saat mengalami vertigo dan apa yang harus dilakukan saat mengalami gejala vertigo sebagai penaganan pertama sebagai berikut ini.
Gejala Vertigo
Merasa bergoyang, bergerak, merasakan lingkungan berputar, mual, muntah, telinga berdengung, keringat dingin.
Penanganan Vertigo
Duduk segera, konsentrasi mengontrol nafas, minum air putih, atau hangat untuk mengurangi rasa mual, pijat kepala dengan gerakan ringan dan memenangkan.
Nah, itulah 5 hal penyebab vertigo yang harus Anda ketahui sebelum terlambat karena sangat berbahaya jika terus berlanjut. Bisa juga menimbulkan gejala lain bagi kesehatan Anda, seperti: tekanan darah tinggi, migrain, infeksi telinga, diabetes, dan tumor otak.
Semoga artikel ini dapat membantu dan juga bermanfaat untuk semua!
Jangan lupa untuk selalu mengunjungi website M-FORMALWEB.com karena akan ada banyak informasi baru yang menarik setiap harinya!
Ilmu yang bermanfaat adalah ilmu yang disampaikan, dibagikan, disebarluaskan dan diajarkan. "Sebaik-baiknya manusia adalah yang paling bermanfaat bagi manusia"
Anda juga dapat mengunjungi situs web m-formalweb.com untuk mendapatkan informasi yang lebih lengkap tentang kesehatan.
Sumber Artikel: www.m-formalweb.com
Sumber Gambar: www.freepik.com